Det närmar sig semester

Nu kör vi en vecka till i jobb och sen har jag seeeemeeester!
Å nästa vecka far jag och min älskade fästman på resa. Spännande!

Idag har jag varit på café till ett blåsigt fäboda med André och hans syster.

Babes födisdag och midsommar

Tisdagen den adertonde var det min underbara pojkväns födelsedag. Det firades hela dagen lång!
Vi lunchade vid epoque

Var till en fin "montto"

Till cafébryggan på glass

Lurade iväg honom till Jonnas var hans vänner var samlade och hade överraskningskaffe med friends tårtan han önskat i många många år men aldrig tidigare fått. 

Efter en lyckad dag for vi till villan för att bo där till idag. Endast farit upp för jobb och nå ärenden. Fick fira midsommarn med våra familjer, äta rövarstek och annan god mat och ätit allt för mycket sött!

Har varit ut på havet med båten, badat bastu, simmat, tävlat i prickskytte med luftbyssor och bara njutit.

Villahäng

En välbehövd ledig helg!

Började lördagen med att vara och måla vid syrrans bygg och på kvällen hade bror förlovningskalas.
Direkt efter kalaset for jag och André till villan och sov där till idag. Så skönt att bara få sitta och njuta av lugnet. Inga måsten. Bara vara.
Fick ju såklart en hemsk migrän på lördag kväll så skönt var de ju int hela tiden men...

Bubbens lilla stackis som måst gå me kryckona

Back at the gym

Efter en mycket lång paus från gymmet var jag och gymma med André ikväll. Första gången vi gymmar tillsammans för A brukar inte gymma vid easyfit.
Märktes verkligen att det varit ett tag sen jag gymmade senast. Bara att börja om från början och försök bygga upp muskler igen. Gjorde att motivationen sjönk lite då man märker att man inte klarar av lika mycket som man brukar.

After workout food 😍

Sellerijuice

Idag har jag testat på sellerijuice- Den kända hälsotrenden som lär ska vara mycket bra för kroppen!

Den:

• Renar din lever från toxiner och tungmetaller
• Låter din lever återskapa friska leverceller
• Innehåller viktiga saltgrupper som har förmåga att dra gifter och tungmetaller ur hjärnan
• Innehåller viktiga saltgrupper som renar hjärnans neurotransmittrar och därmed ökar signalstyrkan dem emellan
• Återställer magsyrabalansen vilket ger en mycket mer effektiv matsmältning och ett ökat näringsupptag
• Ersätter förlorade elektrolyter och balanserar kroppens Natrium/Kalium-nivåer. Kaliumjoner inne i våra celler sköter tillsammans med natriumjoner, som huvudsakligen finns i vätskor utanför cellen, vätskebalansen i vår kropp – oerhört viktigt för ditt välmående och för hur kroppen kan tillgodogöra sig och använda det vatten som du dricker. (kopierat från vibreramera)

Har läst att den kan hjälpa mot migrän så därför tänkte jag testa. Vet inte riktigt hur mycket jag tror på att jag kan slippa min migrän av detta men vet iallafall att det är bra för kroppen.

Det är bara att sätta selleri i en juicepress och dricka ca 5dl varje morgon på tom mage.
Eftersom jag inte tycker om selleri testade jag att blanda i äppel och ingefära.

Det smakade APA!!! Började med ett lite mindre glas imorn och så skall vi se om jag klarar av att dricka mera sen eller om jag ger upp redan efter några dagar.

Tillbaka med mer motivation än någonsin

Efter en perfekt helg med massor av kompis-,familje- och pojkvänshäng har jag startat den nya veckan på bästa vis!
Har haft ledigt hela dagen och äntligen fått vila ut ordentligt. Full med energi klippte jag gräsmattan och for sen ut på länkki med Lina. Efter löprundan hoppa vi på pedre å for till punsare på sommarens första dopp.

Min förskylning som jag skrev om i förra inlägget höll i sig i flera veckor så idag var första dagen jag vågade träna efter att jag varit sjuk.

Varit vid syster Nillas bygg och då jag kom hem var jag så taggad på att fara på kvällslänk så jag och Lina for på en till runda.

Jag? Jennifer Sundqvist?? Hon som hatar att springa???

Orsaken till att jag är så motiverad på att börja springa och träna är för att jag har anmälat mig till TOUGHEST!!! Har drömt om detta så länge! Så gärna viljat prova på detta! Men måste fila lite på formen så att jag orkar ta mig genom utmaningen.